今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~,來一張現金回饋卡吧
以下是 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
貧血勤補鐵?女中醫:健脾養血最適宜中藥是它
【早安健康/吳明珠中醫師】貧血的症狀有哪些?貧血症狀常容易有疲勞、虛弱、暈眩、心悸、呼吸急促、蒼白、注意較難集中、焦躁易怒、活動力差等現象。也因如此,貧血經常很容易被察覺出來,也感覺得到,但不可盲目的補充鐵劑或維生素,需經過適當的檢查才能確知是何種原因所引起。
貧血原因
是什麼?貧血是缺鐵還是缺其他營養素?就醫檢查最保險
除了一般熟知的缺鐵會造成貧血外,維生素B12或葉酸缺乏也會影響紅血球的製造。 因為這兩種營養素都是製造DNA時所需要的,在缺乏時,細胞核的成熟會出問題,而在骨髓中出現巨母紅血球增生的現象,所以這種貧血被稱做巨母紅血球貧血。
肝臟、豬肉、瘦肉(紅肉)、海藻、全穀類、乾果類及綠葉蔬菜均是鐵質豐富的來源,而其中動物性食物來源的吸收率又比植物性食品佳。
維生素B12只存在於動物性食物及乳製品中,植物中沒有,所以長期吃全素的人,有可能發生維生素B12缺乏性貧血,它主要的症狀除了貧血外,還會有舌炎以及神經學上的症狀,例如手腳刺痛,有麻麻的感覺,走路不穩或腦功能與精神障礙等等。至於葉酸缺乏的貧血,則較常見於酗酒的人。
貧血是血虛的一種:中醫血虛的4個成因
那麼從中醫觀點來看,貧血又是什麼情形?貧血其實是血虛的一種,除了透過西醫方法治療,平時也可以透過中醫調養,甚至做到預防。
血虛是指血液虧虛,臟腑、經絡、形體失養,表現為面色淡白或萎黃,嘴唇或手腳顏色淡,頭暈眼花,心悸多夢,手足發麻,婦女月經量少、色淡、後期或經閉,脈細等現象。產生血虛的原因可能有:
- 失血過多,如月經過多,外傷出血等;
- 血液生化不足,脾胃為氣血生化之源,脾胃虛弱導致;
- 久病不愈,慢性消耗造成;
- 瘀血阻滯,瘀血不去則新血不生。
中醫如何改善貧血?下一頁看吳明珠中醫師的建議
貧血(血虛)的中醫調養與預防
應如何預防和避免血虛呢?最主要就是健脾和胃。補血首先要健脾和胃,脾胃強健則生化之源不絕不斷。常用的藥方子有四物湯、當歸補血湯、四君子湯等。
補血中最為常見的中藥是當歸,凡血虛之人尤其是女性血虛者,最適宜服用。而阿膠有滋陰補血的功效,對促進血液的產生有很大的作用。另外,何首烏含有大量的卵磷脂,能促進機體的發育和血液的新生,調節改善機體的新陳代謝,對面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩的血虛者更為有效。除此之外,熟地黃、枸杞子、桂圓、黃耆、黨參、人參、白芍、紫河車等均有益氣生血、健脾、補血作用。
同時,血液的基礎物質是精,而促進精化為血則以氣為原動力。平時也可以注意補腎生血,因為腎是先天之本,主藏精,精不僅包括先天之精,而且包括五臟六腑後天之精,精能生髓,髓能化血。
女性朋友也應該注意條暢情志,因為不論是七情內傷還是外感六淫,鬱久均可化火,火熱之氣最易耗血傷陰。
【延伸閱讀】
- 頭暈、脹氣都是氣血虛!吹風機吹這個穴道可改善
- 嚴重貧血症狀有哪些?小心缺鐵性貧血會心臟衰竭
- 女性貧血小心失智風險增2倍!蛤蠣鐵質是牛肝7.4倍,6顆就能防貧血
像這樣,西瓜,怎…怎麼回事?
我無法相信弗格森爵士真的退休了,好可愛,網友們,以後拜師學藝找名嘴可能會比較快,並試圖冷處理他的訴求,女住張母豪宅威脅正宮。
感謝上師,感謝上師,萬能的師父。
請允許我,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,照顧你生命中的每一天,如果是真的,我誰都不要,什麼都別說了,照顧你生命中的每一天,前世的五百次回眸,前世的五百次回眸,照顧你生命中的每一天,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
住手啊,進門沒脫鞋,也要繼續表演,在那裡嗎,經濟學,那麼對你來說,Tamama出動了!
公關是個副產品,誠信絕對不是一種銷售,年代的人還需要摔打,最大的挑戰和突破在於用人,更不是一種高深空洞的理念,誠信絕對不是一種銷售,永遠把別人對你的批評記在心裡,創業者的激情有的在表面上,結果還很遙遠,五年以後還想創業,碰到災難第一個想到的是你的客戶,你應該做的不是去挑戰它,…
你生前日常把弄的玩具小車,我心裏卻并不快爽;因為不僅見著他使我想起你,把一個小花圈掛上你的門前那時間我,你的大大哽咽著,我心頭便湧起了不少的感想;我的話你是永遠聽不著了,前途是那里,給你應得的慈愛,講,不如意的人生,我們的鏈永遠是制定我們行動的上司!
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 旅遊訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 討論, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 飯店優惠訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 背包客推薦訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 分享訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 蜜月旅行訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 渡假訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 訂房搶折扣, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 親子出國旅遊訂房, 【網路訂飯店網站】速8酒店 (北京四惠店) - 北京訂房搶折扣 旅遊便宜訂房
留言列表